2007年04月09日

読書のススメ!

 お仕事が一段落して、今日はゆっくりとした時間を過ごすことができましたface01

 お昼からホットヨガに行き、た~っぷりと汗をかいてicon10心身ともにデトックスicon108


 体が心地良くほぐした後は、ゆっくりと本を読みますicon64

 こうゆうゆっくりとした時間、好きだな~icon102

 
 今読んでいる本はコチラicon74
  
          「ひとり日和」       



 第136回 芥川賞受賞作の話題の作品icon97ということで、

 既に読んだ方も多いのではicon60


 表紙の青い空と桜icon48が、今の気分にぴったりだと思って、思わず手に取ったのでしたicon64


 選考委員の石原慎太郎氏や、村上龍氏も大絶賛icon97だというこの作品、

 物語は「20歳の女の子と、71歳のおばあさんが暮らした春夏秋冬・・・」を描いたもので、

決して派手ではない表現で、たんたんとしていて、

だからこそ、引き込まれるのかもしれないicon14


 若干23歳の女性が描いたこの作品は、

分かりやすく言うと、「今っぽい」のかもしれませんicon23

 でも、その今っぽさの中にも、心にしんみりと語りかけてくる・・・

そんな作品ですicon59


 興味のある方は、読んでみて下さいねicon194icon23


 
      


Posted by サトユミ☆ at 17:55Comments(5)

2007年04月08日

念願叶って・・・

 つ、ついにっ・・・icon59

念願叶って、お花見icon48に行ってきました~face02icon105
           


 と言っても、サトユミ☆はお仕事だったので、途中からの参加だったんのですがicon10

 このブログで、「今年1度もお花見icon48してな~いicon198

 ・・・て嘆いてたからでしょうかicon60

そんなサトユミ☆を哀れに思ったのか、お友達からお誘いがあったのですicon64


 お昼過ぎにお仕事を終え、早朝に起きて眠いはずも何のそのicon23

ダッシュで舞鶴公園へicon16


 私ってば、ほんっとにフットワーク軽いのよねぇicon14

 だって、楽しいことには目がないんですものicon59

 
人生欲張りに生きないとicon102


 欲張りな性格のおかげで、こんなキレイな桜icon48も見られたんだしicon14


   


Posted by サトユミ☆ at 12:43Comments(17)

2007年04月06日

最短の花見☆

 みなさんは、今年、お花見icon48しましたかicon60

私は、今年1度もしてないんですicon10


 だけど、ちょっとだけ、仕事の合間に、スタッフと桜icon48を見ることができましたface02

       

       

 
 わずか10分icon11という、短いお花見icon48でしたが、

天気も良かったので、気持ち良かったですよicon14

 気分をリフレッシュして、再びお仕事頑張れましたface02icon22  


Posted by サトユミ☆ at 20:43Comments(9)

2007年04月05日

モデルの秘密!

 4月から、我がオフィスエイツでは、毎週火曜日と水曜日に、新しいレッスンicon97が始まっていますicon59

 そして、昨日は「ウォーキング」のレッスンでしたicon14


 講師は、元プロのモデルさんicon97で、

今は、新人モデルさんの教育をしているそうですicon64

 
この先生、実は2人のお子さんをお持ちなんだそうですが、

ぜんっぜん、まったくicon10そんな風には見えませんっface08

 人が多い街中で歩いていても、一目で、「あ、モデルさんだっicon59

ってすぐに分かりますicon23


 「ウォーキング」って、ただ歩くだけ・・・

なんて思っていませんかicon60


 違いますicon10全然ッ違いますicon23

 「一本の線の上を歩くように」
 
 「膝と膝がこすりあうように」

 「背筋を伸ばして、上半身は上から吊り上げられてるような感じで」

 「腹筋を使って、胃を上に持ち上げて」
 
 「足の内側に力を入れて」


・・・などなどの注意点を意識すると、

ただ歩くだけなのに、歩けないのですっicon198

 もちろん、靴はヒール8センチ以上icon59

 サトユミ☆、慣れないヒールで、足がプルプルicon10

まるで、おじいちゃんみたいでしたface11

 (本人、いたって真剣ですface09


 先生「サトユミ☆、もう少し左足を内側から持っていってicon59

 サトユミ☆「・・・」

       「・・・先生ッicon59へ、返事ができませんicon196

        喋る余裕がありませんっicon196

 
この言葉には、先生も大笑いですface11


 今まで、歩きながら喋るなんて、私ってば何て器用なことをしていたのだろうicon60

と思ったのですが、そうではなく、

今までいかに意識せずに歩いていたか・・・ということですよねicon14


 今テレビや雑誌で活躍しているモデルさんicon97も、みんな、

 新人の頃には必ず、このウォーキングのレッスンicon97をするんだそうですicon59

 ファッションショーや雑誌で、あんな自然に歩いたり、こんな風に自然なポーズをとったりしていますが・・・
        

頭の先から足のつま先まで、意識をしてるんだなぁ・・・face06

 ただ、キレイなだけじゃないんですよねぇ~icon14

 その裏側には、美へのとっても高い意識があるんだろうなぁ・・・icon14

 と、改めて感じたのでしたface01

 

 

   


Posted by サトユミ☆ at 17:01Comments(16)

2007年04月04日

春スープ☆

 今日は寒の戻りで、風が強くicon108寒かったですねぇ~icon10

 ロケ中も、暴風icon108で、まるで台風中継icon60みたいになってましたface11


 こんな日は温か~い食べ物icon28で温まりたいですよねicon14

 ということで、今日はコトコト・・・と、スープを作りましたface02

      題して、春スープicon102
           

 別名、デトックススープicon97とも言うicon23

 ごぼう、にんじん、じゃがいも、キャベツ、カブ、たまねぎ、そして、この時期、旬のそら豆icon102

たくさんの野菜を入れることで、胃腸の調子を整えるのですface02


作っている間にお腹がすいたぁ・・・icon198

ですが、今日は事務所のレッスンicon97

 4月から、我がオフィスエイツicon97では、新しいレッスンが始まったのですicon64

 今日は新しいレッスンの始まり・・・

何が待っているのかicon60ドキドキicon102ですicon59






   


Posted by サトユミ☆ at 17:35Comments(9)

2007年04月03日

知る人ぞ知る・・・

 今泉にある老舗のお肉屋さん・・・肉のたまやicon97
        

以前から、お店の前をチャリでよく通っていて、

特製コロッケ、ピリ辛チキン、かも鍋、チゲ鍋・・・などなどの張り紙が気になっていましたicon59


そこで、ついに昨日、お店に入り、

お薦めの「モツ鍋セットicon97」を購入icon102

 出来上がりはこんな感じicon14
      


 2~3人前用の、モツとスープのセットを買って、

最初、スープが少ないかな?とも思ったのですが、

おじさんの言うとおり作ったら、やはり、キャベツや野菜のスープが出て、

バッチリに仕上がりましたicon194


少し甘めのスープなのですが、

なんといっても、2~3人前用のセットで、840円は安いっface08  


Posted by サトユミ☆ at 17:51Comments(10)

2007年04月02日

花の散歩道

 昨日は朝早くからお仕事でしたface01

お昼過ぎには終わり、夕方から百道で打ち合わせicon23

夕方まで時間があったので、百道の図書館へ行くことにしましたicon59


 図書館には、もちろんたくさんの本があるし、九州各地の新聞、雑誌・・・などなど、

情報収集するには、バッチリの場所ですicon105


 そして、雨icon03もあがっていたので、

目的地まで歩いて行くことにicon14


 途中、いろんなところで、満開の桜icon48が私の目を楽しませてくれましたが、

 もうすっかり春なんですねぇ・・・face06

百道までの散歩道、桜以外にも、いろんなお花icon131が咲いてましたよ~icon102





 最近は、桜を見上げることが多かったですが、

歩きながら、ふと足元に目をやると、

道端に咲いている小さな花icon131や、緑が美しい葉っぱicon114など、

普段はなかなか気づかないものと出会えましたよface02

 
 時間がある時には、こうやってのんびりお散歩もするのもいいものですねicon14

  


Posted by サトユミ☆ at 12:30Comments(15)