2007年06月05日

ホットフラダンス☆

 今日は、朝からホットヨガicon97に行ってきましたicon194icon23


 朝から体を動かすのは、ちょっとハードicon10でしたが、

朝ヨガもいいものですね~icon64


 そして、私が通っているホットヨガの教室では、

「ホットフラ(ホットフラダンス)」のレッスンicon97も行われていますicon59

   こんな衣装を着てレッスンを行うんですよicon14
            


  フラダンスは、映画「フラガール」の影響で、今、OLさんや主婦の間で人気なんだとかface06


 フラダンスって、ゆったりとした動きで、一見、楽そうに見えるでしょう~icon14

 でも、基本姿勢が中腰・・・ということで、足腰鍛えられて、

すごくハードicon10らしいのですicon23

 
 それが、室内が40度くらいに設定されている中での、

ホットフラなら、なおさらきついらしいのですicon10


 「らしい」ということは、そうicon53私はまだ未体験なのでしたface16


  こんなハワイアンicon102なかわいい衣装を着て行うレッスンicon97なら楽しそうですよね~icon64


 今度挑戦してみま~すicon21  


Posted by サトユミ☆ at 13:26Comments(11)