サトユミ☆のおしゃべリズム♪

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　今日は、朝からホットヨガに行ってきました


　朝から体を動かすのは、ちょっとハードでしたが、

朝ヨガもいいものですね～


　そして、私が通っているホットヨガの教室では、

「ホットフラ（ホットフラダンス）」のレッスンも行われています

　　　こんな衣装を着てレッスンを行うんですよ
　　　　　　　　　　　　


　　フラダンスは、映画「フラガール」の影響で、今、OLさんや主婦の間で人気なんだとか


　フラダンスって、ゆったりとした動きで、一見、楽そうに見えるでしょう～

　でも、基本姿勢が中腰・・・ということで、足腰鍛えられて、

すごくハードらしいのです

　
　それが、室内が４０度くらいに設定されている中での、

ホットフラなら、なおさらきついらしいのです


　「らしい」ということは、そう私はまだ未体験なのでした


　　こんなハワイアンなかわいい衣装を着て行うレッスンなら楽しそうですよね～


　今度挑戦してみま～す