2007年06月26日

大大大好きッ!!

サトユミ☆の大大・大好物ッicon102

 それは、スイカ~~ッicon97


 今年初icon97のスイカを食べました~face05
              


 子供の頃は、いつかスイカを丸々一個食べたい・・・

誕生日ケーキicon154ならぬ、誕生日スイカicon102で、

スイカにローソクをたてたいicon14


などなど、大きな夢を抱いたものですface06

(当時の私にとっては、大きな夢だったのですface11


  スイカって、暑い夏にぴったりの食べ物なんですよicon14

 この時期、暑くて、体が乾いていて、脱水症状になりがちなんですicon10


 そこで、スイカはたっぷりの水分を含んでいますし、

がん予防・老化防止に効果的な、リコピンも多く含まれていますicon64


 リコピンはトマトに多く含まれていることでよく知れれていますが、

トマトは熱を加えない、このリコピンが摂取できませんicon23


 ですが、スイカはこのま~んまで、豊富なリコピンが摂取できるのですicon194


 そして、何と、1カットがたったの96キロカロリーicon59


 ダイエット中でも、安心ですねicon64


 甘~い甘~いスイカを召し上がれicon102


   


Posted by サトユミ☆ at 13:39Comments(6)