2012年07月24日
加圧トレーニング！！
梅雨明けしてからというもの、一気に暑さも加速してますね～
太陽の光が…紫外線がすごいのを、肌で感じるもんねっ
そんな暑い中、加圧トレーニングで汗かいてきました～
私がやってるのは、普通の加圧トレーニングではなく、」九州初上陸
「加圧ダンス」と言って、
HIP HOPの曲に合わせて踊るものなんです～
音楽に合わせて体を動かすのは、楽しいんですが、これが、か～なり・ハード
きついんだけど、終わったときの達成感も、また気持ちいいもんです
運動をして汗かくのは、やっぱり気持ちいいですね
ただ、暑い中歩いてて汗かく・・・みたいなのは嫌だぁぁ・・・
太陽の光が…紫外線がすごいのを、肌で感じるもんねっ
そんな暑い中、加圧トレーニングで汗かいてきました～
私がやってるのは、普通の加圧トレーニングではなく、」九州初上陸
「加圧ダンス」と言って、HIP HOPの曲に合わせて踊るものなんです～
音楽に合わせて体を動かすのは、楽しいんですが、これが、か～なり・ハード
きついんだけど、終わったときの達成感も、また気持ちいいもんです
運動をして汗かくのは、やっぱり気持ちいいですね
ただ、暑い中歩いてて汗かく・・・みたいなのは嫌だぁぁ・・・
Posted by サトユミ☆ at 15:44│Comments(0)
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